5 consejos para enseñar a nadar a niños pequeños

Enseñar a nadar a los niños pequeños es fundamental para prevenir riesgos y para ayudarles a disfrutar de esta afición durante toda su vida. A continuación te presentamos los mejores consejos de los expertos para enseñar a nadar a niños pequeños con las mejores garantías. Sigue leyendo para conocer los mejores consejos, tips y recomendaciones de los expertos para enseñar a nadar con éxito a los pequeños de la casa.

1. Aportarles seguridad

Lo primero que debemos tener en cuenta es que todos los niños no son iguales, y por tanto no todos tendrán la misma facilidad para aprender a nadar, así que es fundamental tener paciencia y garantizar su seguridad.

"Algunos niños serán como peces en el agua, mientras otros se sentirán incómodos y tendremos que motivarles"

Para ayudar a los niños a que pierdan el miedo al agua recomendamos:

• Entrar al agua con ellos.
• Aportarles confianza en cada momento.
• Darles seguridad.
• Dejarles sus tiempos para que pierdan el miedo.
• Tener mucha paciencia.
• No forzar a los niños a entrar al agua si oponen resistencia.
• Ir poco a poco mejorando cada día.

2. Que toquen fondo primero

Del mismo modo, si queremos garantizar que la experiencia no va a ser traumática para los pequeños, es interesante empezar a nadar siempre en un sitio en el que toquen el fondo de la piscina.

"Muchos adultos creen que lo mejor es que los niños empiecen a nadar por instinto, pero esto es un error"

No es recomendable lanzar a los niños a un lugar en el que no hagan fondo para que aprendan a mantenerse a flote por ellos mismos porque podemos crearles un trauma, e incluso pueden llegar a desarrollar fobia al agua. En cambio, los expertos recomiendan:

• Empezar las clases en zonas en las que los niños hagan fondo.
• Garantizar que se van a sentir seguros y a salvo.
• Aportarles mucha confianza para que aprendan a nadar sin contratiempos.

Para ello, una gran alternativa puede ser empezar en una piscina de gran calidad adaptada a las necesidades de los más pequeños de la casa. Si quieres montar tu propia piscina en casa para que los pequeños aprendan a nadar y toda la familia pueda disfrutar de refrescantes chapuzones en los meses de verano, te recomendamos echar un vistazo a la completa selección de piscinas que puedes encontrar en PiscinasAthena, ya que seguro que encontrarás alguna alternativa que cumpla con todos los requisitos que necesitas para enseñar a tu peque a nadar y disfrutar en familia.

3. Enseñarles a controlar la respiración

Del mismo modo, también es fundamental enseñar a los niños a controlar su respiración en el agua. Para que los peques aprendan a nadar de manera eficiente, será clave que sepan controlar este aspecto concreto de la natación. Para ello, los expertos recomiendan:

• Empezar con el juego de las burbujas.
• Pedir a los peques que respiren por la nariz y que contengan la respiración.
• Decirles que se sumerjan, por ejemplo en la bañera.
• Enseñarles a expulsar el aire por la boca, jugando a hacer burbujas.

"Si queremos que los peques pierdan el miedo es recomendable enseñarles este procedimiento y empezar repitiéndolo juntos".

4. Enseñarles a coordinar brazos y piernas

Por otro lado, para que los niños aprendan a nadar de manera eficiente, es fundamental enseñarles a coordinar los brazos y las piernas. Para ello, el procedimiento a seguir es el siguiente:

• Primero debemos enseñarles a dar patadas en el agua.
• Podemos empezar sujetando al pequeño por el abdomen para que flote y se sienta seguro.
• Después puede practicar cogiéndose del borde de la piscina o podemos darle una tabla.
• Cuando esté seguro animaremos al pequeño a mover las piernas arriba y abajo sin doblar las rodillas.
• Después enseñaremos a los peques a mover los brazos y conseguir avanzar.
• Debemos empezar haciéndoles levantar los brazos por encima de la cabeza para meterlo después en el agua, enseñándoles la técnica de la brazada.
• Podemos enseñarle cómo hacerlo y entrenar con él después en el agua.
• Cuando el niño ya conozca la técnica de las patada y de las brazadas, le enseñaremos a coordinarlas.
• Debemos tener paciencia porque al principio les costará manejar brazos y piernas a la vez.
• Será importante sujetar de nuevo al pequeño por el abdomen para que coja confianza.

5. Animarles a entrenar

Finalmente, es fundamental tener en cuenta que solamente la práctica hace maestros. De esta forma, si queremos que los peques de la casa dominen la natación, debemos animarles a practicar, primero con nosotros y después también solos. Los pasos a seguir serían los siguientes:

• Entrenar con los niños al principio.
• Entrenar después con ellos en un lugar en el que toquen fondo.
• Entrenar con los pequeños en espacios más profundos.
• Dejar que los pequeños entrenen con otros niños, siempre con supervisión.
• Es fundamental no perder nunca a los niños de vista en la piscina, incluso cuando ya hayan aprendido a nadar bien.